ЛФК при плоскостопии в Балашихе

Лечение плоскостопия – это не какой-то единый комплекс мер. Есть градация, она зависит от типа деформации стопы. В частности, при поперечном плоскостопии рекомендуется выработать строго индивидуальную программу с врачом, несмотря на чрезвычайную распространенность указанного типа.

Дело в том, что при плоскостопии в целом:

• наблюдается существенная деформация стопы;

• мышцы фактически перестают выполнять свою функцию;

• патология постоянно прогрессирует, если ее не лечить.

ЛФК при плоскостопии у детей применяется повсеместно. Физиотерапия позволяет качественно улучшить жизнь пациента и полностью исправить деформацию стопы.

Лечебная физкультура целом демонстрирует хорошие результаты. Ее главные достоинства:

• улучшает кровообращение;

• существенно укрепляет мышцы;

• обеспечивает правильное положение и адекватное функционирование стопы.

Таким образом, ЛФК следует использовать не только для лечения, но и для профилактики плоскостопия, поскольку она способствует укреплению мышц ног.

Чаще всего лечебная физкультура назначается в совокупности с массажем или применением специальных ортопедических стелек. Но именно ЛФК является базой терапии плоскостопия.

Деформация стопы сама по себе уже является показанием к применению лечебной физкультуры. В ЛФК входит целый комплекс упражнений, который подбирается исходя из индивидуальных особенностей организма пациента, степени и вида деформации стопы, а также анамнеза.

Самостоятельно разрабатывать самому себе занятия и упражнения не рекомендуется, поскольку только специалист сможет назначить адекватное лечение стоп. Кроме этого, на выбор методики влияет и физическое состояние самого пациента, и прочие тонкости, которые обычный человек может и не заметить.

Несмотря на действенность, ЛФК имеет ряд противопоказаний. В частности, нельзя выполнять данную гимнастику, если в анамнезе присутствуют:

• пороки сердца и заболевания сердечно-сосудистой системы;

• онкология;

• тромбозы;

• инфекционные заболевания;

• общее недомогание;

• вероятность возникновения кровотечений.

Специалист также может запретить проведение лечебной гимнастики, если заметит, что пациент не желает его слушать, игнорирует указания, как правильно выполнять те или иные упражнения.

ЛФК от плоскостопия у взрослых может выполняться и в домашних условиях. Однако для занятий в специализированном зале обычно используется специальное оборудование, которое позволяет улучшить качество тренировок. Сюда, в частности, включают:

• специальные тренажеры;

• ролики;

• эспандеры;

• дорожки;

• педали;

• платформы.

Оборудование для занятий подбирает исключительно специалист, исходя из индивидуальных особенностей пациента. Самостоятельные попытки работы на оборудовании для коррекции плоскостопия могут привести к травмам или ухудшению состояния.

Подготовка к занятиям включает в себя, прежде всего, психологический компонент. Не нужно никуда торопиться, следует расслабиться, довериться профессионализму врачей, не совершать резких движений.

Для ЛФК рекомендуется просторная удобная одежда, желательно из натуральных тканей.

В определенных случаях, если это понадобится, вас подготовит к занятиям специалист. Он даст рекомендации по проведению разминки, прочих подготовительных упражнениях и проследит за правильностью их выполнения.

ЛФК помогает улучшить состояние стопы, если все работы проводятся исключительно под надзором специалиста, хотя бы на первых этапах. Далее, если тренер считает, что вы справляетесь, упражнения можно делать и самостоятельно. 

Инструктор ЛФК во время занятий:

• оценивает правильность выполнения упражнений;

• корректирует сложность комплекса с учетом самочувствия пациента;

• дает полезные советы по улучшению результатов;

• оказывает моральную поддержку и помогает справиться со страхами.

Только выполнение упражнений под контролем специалиста поможет избавиться от деформации стопы и улучшить состояние организма в целом.

Плоскостопие часто вызывает болевые ощущения, усталость ног и ряд других проблем, снижающих качество жизни. Регулярные тренировки в течение длительного периода позволяют снять сопутствующие симптомы заболевания и улучшить общее состояние стоп.

С помощью лечебной гимнастики укрепляются мышцы, улучшается гибкость и подвижность суставов и связок, повышается амортизация и оптимизируется распределение нагрузки на ногу. Отличный эффект дает ЛФК и при использовании в качестве средства профилактики.

Лечебная гимнастика помогает предотвратить не только деформацию стоп, но и минимизировать развитие негативных изменений из-за больших нагрузок или по причине преклонного возраста в нижних конечностях.