Групповая психотерапия в Балашихе

Групповая психотерапия — такой же эффективный метод решения задач в сфере взаимоотношений, навыков общения, как и индивидуальная психотерапия. Благодаря поддержке группы, пациент получает эмоциональный мотивирующий заряд, отрабатывает сценарии поведения и коммуникаций в сложных ситуациях, учится взаимодействовать с разными людьми. Получить консультацию специалиста и записаться на групповую психотерапию в Балашихе можно в лицензированном ММЦ «Доктор Боголюбов».

Стоимость приёма:

от 1650 ₽

Принципы группового психоанализа

Групповой психоанализ основывается на принципах вовлеченности, открытости и взаимного доверия. Ведущие психотерапевты — также равнозначные активные участники группы. Они дают максимально чёткую информацию о правилах групповой работы, направляют и поддерживают других участников, контролируют безопасность личных психологических границ в общении.

К важным правилам групповой психотерапии относится также конфиденциальность. Всё, что человек узнал о ситуациях и личном опыте других людей, он не должен выносить за пределы группы. Крайне не рекомендуется критиковать и осуждать других участников. Можно говорить только о своих чувствах, эмоциях и событиях своей жизни. В отношении других участников человек должен придерживаться принципа абсолютного принятия.

Как проходят сеансы групповой психотерапии

Группа психотерапии обычно состоит в из 5-10 человек. Занятия проводят 2 ведущих — квалифицированные психологи. Участники собираются 1-2 раза в неделю на 1,5 часа. Рекомендуется посещать занятия в группе не менее 1 года. Верхнего порога ограничений по времени нет: при необходимости можно приходить на встречи в течение нескольких лет.

Во время сеансов участники свободно общаются друг с другом, помогают обнаружить проблемы, оказывают эмоциональную поддержку, делятся опытом и личными примерами, находят взаимное решение сложных ситуаций. Терапевтический эффект заключается в динамике группового общения, которая состоит из основных этапов:

разогрев — вовлечение, психологическая адаптация каждого участника в команде;
выбор запроса, который будет прорабатывать группа;
действие — участники отыгрывают обсуждаемую проблему и роли в ней, отрабатывают поведенческие или коммуникативные сценарии;
обратная связь — участники обсуждают опыт проживания ролей, свои эмоции, чувства.

Требования к участникам группы

Психотерапевтические группы подходят людям разного возраста и социального статуса. Перед началом групповой работы будущий участник должен пройти индивидуальную консультацию с психотерапевтом или ведущим группы. Пациент должен обозначить цели, узнать о правилах участия, обсудить возможные затруднения, которые могут возникнуть.

У групповой психотерапии есть некоторые противопоказания. Она не назначается тем, кто переживает острые эмоциональные состояния, невротические расстройства в тяжёлой форме. Если участник не готов выполнять правила группы, он также не допускается к участию.