Прикорм

В каком возрасте вводить прикорм ?

Оптимальный период введения продуктов прикорма возраст от 4 до 6 месяцев к этому периоду желудочно- кишечный тракт становится зрелым . созревают пищеварительные ферменты. Достаточное количество вырабатывается инсулина . Золотым стандартом введения прикорма является возраст 5 месяцев, но если не хватает грудного молока — прикорм вводим в 4 месяца.

    Прикорм с 6 месяцев возможен , если ваш ребенок здоров, родился с нормальной массой тела. А мама полноценно с использованием специализированных обогащенных продуктов или комплексных витаминно-минеральных препаратов ( например- ЭЛЕВИТ КОРМЛЕНИЕ).

Какой прикорм необходимо вводить первым?

    Детям со сниженной массой тела , учащенным стулом в качестве первого основного прикорма целесообразно первыми ввести каши промышленного производства обогащенные железом , кальцием , цинком , йодом.

    Детям с избыточной прибавкой массы тела или со склонностью к запорам прикорм целесообразно начинать с овощного пюре .

    Мясные продукты вводим в настоящее время с 6 месяцев.

Принципы введения прикорма.

    Введение каждого нового продукта начинать с небольшого количества, постепенно за 5-7 дней ввести полный объем . При этом необходимо наблюдать за переносимостью новых продуктов.

    Новый продукт или новое блюдо необходимо давать в первой половине дня, для того чтобы отметить возможную реакцию на его введение.

    Каши, фруктовые пюре, овощные пюре и соки начинают вводить с однокомпонентных продуктов, постепенно увеличивая ассортимент продуктов данной группы.

    Прикорм дают с ложечки, до кормления грудью или детской молочной смесью.

    Новые продукты не вводят, если ребенок болен, и в период проведения профилактических прививок.

    В качествен продуктов прикорма лучше вводить продукты промышленного приготовления.

    В качестве промышленных продуктов прикорма могут быть рекомендованы продукты прикорма «ФрутоНяня» компании АО «ПРОГРЕСС»

Стоит ли подслащивать и подсаливать первые продукты прикорма?

    Продукты прикорма в основном производятся без добавления соли и сахара. Ученые доказали , что младенцы предпочтение отдают соленым растворам, а не простой воде. Это говорит о созревании восприятия вкусов . И с 6 меся цев может появиться приверженность к соленому вкусу. Не стоит подсаливать , если в семье отягощен наследственный анамнез по заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Ученые доказали , что пониженное содержание соли в продуктах питания детей из групп риска по сердечно-сосудистой патологии определяет достоверно более низкие цифры систолического артериального давления .

    Сладкий вкус приятен уже для новорожденного ребенка . Раннее введение в рацион питания ребенка подслащенных продуктов будет закреплять предпочтение к сладким блюдам И к 2 годам ребенок начнет демонстрировать желание к употреблению большего количества сладких продуктов . А это нужно учитывать в семьях , имеющих наследственную предрасположенность к избыточной массе тела и нарушения углеводного обмена (сахарный диабет).

    Поэтому нутрицологи осуществляют практику производства детского питания без добавления соли и сахара с целью долгосрочной профилактики ожирения, сахарного диабета, гипертонической болезни, сердечно-сосудистых катастроф.

Какие прикормы вводят первыми?

    Начинать прикорм необходимо с гипоаллергенных овощных пюре ( из цветной капусты, кабачков или брокколи) и безмолочным безглютеновым кашам ( гречневой, рисовой и кукурузной).

    При хорошей переносимости первых продуктов прикорма в рацион ребенка включают новые овощи ( тыква, морковь, многокомпонентные овощные блюда)

расширяется и ассортимент каш .в возрасте 6 месяцев вводим мясо выбираем легкоусваиваемые сорта ( индейка, кролик) , с последующим введением курицы и говядины, и свинины.

Какая роль отводится в меню малыша сокам и фруктовому пюре, творогу ?

    Фруктовые соки и фруктовое пюре не относят к основному прикорму . Они являются важным источником витаминов и микроэлементов . Способствуют формированию разных вкусовых ощущений. Введение фруктовых пюре и соков не ранее 4 месяцев. Начинать необходимо с яблочного или грушевого пюре без добавления сахара.

    Творог , яйцо , кисломолочные продукты вводятся по рекомендованному возрасту , своевременное введение творога обеспечивает организм кальцием во втором полугодии жизни.

Схема введения прикорма детям первого года жизни:

Наименование продуктов. блюд	4-6мес	7мес	8мес	9-12мес
Овощное пюре	10-150г	170г	180г	200г
Молочная каша	10-150г	150г	180г	200г
Фруктовое пюре	5-60г	70г	80г	90-100г
Фруктовый сок	5-60	70	80	90-100
Творог	10-40	40	40	50
Желток . шт	—	0,25	0,5	0,5
Мясное пюре	11000	30	50	50
Рыбное пюре	—	—	5-30	30-60
Кефир, йогурт	—	—	200	200
Сухари , печенье	—	3-5	5	10-15
Хлеб пшеничный	—	—	5	10
Растительн масло	1-3	5	5	6
Сливочн масло	1-4	4	5	6